Kabuklu ceviz, doğal bir atıştırmalık olarak hem lezzetli bir kaynaktır. Bu zengin kuruyemiş, önemli vitamin ve mineral ile doludur. İçerdiği esansiyel yağ asitleri, kalp sağlığını desteklerken, antioksidanlar hücreleri serbest radikallerin olumsuz etkilerinden korur. Ayrıca, kabuklu ceviz, kalsi